Tái Ông mất ngựa

Sách Hoài Nam Tử có chép một câu chuyện như sau:

“Một ông lão ở gần biên giới giáp với nước Hồ phía Bắc nước Tàu, gần Trường thành, có nuôi một con ngựa. Một hôm con của ông lão dẫn ngựa ra gần biên giới cho ăn cỏ, vì lơ đễnh nên con ngựa vọt chạy qua nước Hồ mất dạng. Những người trong xóm nghe tin đến chia buồn với ông lão.

Ông lão là người thông hiểu việc đời nên rất bình tỉnh nói: – Biết đâu con ngựa chạy mất ấy đem lại điều tốt cho tôi.

Vài tháng sau, con ngựa chạy mất ấy quay trở về, dẫn theo một con ngựa của nước Hồ, cao lớn và mạnh mẽ.

Người trong xóm hay tin liền đến chúc mừng ông lão, và nhắc lại lời ông lão đã nói trước đây.

Ông lão không có vẻ gì vui mừng, nói: – Biết đâu việc được ngựa Hồ nầy sẽ dẫn đến tai họa cho tôi.

Con trai của ông lão rất thích cỡi ngựa, thấy con ngựa Hồ cao lớn mạnh mẽ thì thích lắm, liền nhảy lên lưng cỡi nó chạy đi. Con ngựa Hồ chưa thuần nết nên nhảy loạn lên. Có lần con ông lão không cẩn thận để ngựa Hồ hất xuống, té gãy xương đùi, khiến con ông lão bị què chân, tật nguyền.

Người trong xóm vội đến chia buồn với ông lão, thật không ngờ con ngựa không tốn tiền mua nầy lại gây ra tai họa cho con trai của ông lão như thế.

Ông lão thản nhiên nói: – Xin các vị chớ lo lắng cho tôi, con tôi bị ngã gãy chân, tuy bất hạnh đó, nhưng biết đâu nhờ họa nầy mà được phúc.

Một năm sau, nước Hồ kéo quân sang xâm lấn Trung nguyên. Các trai tráng trong vùng biên giới đều phải sung vào quân ngũ chống ngăn giặc Hồ. Quân Hồ thiện chiến, đánh tan đạo quân mới gọi nhập ngũ, các trai tráng đều tử trận, riêng con trai ông lão vì bị què chân nên miễn đi lính, được sống sót ở gia đình.”

Sau khi kể câu chuyện trên, sách Hoài Nam Tử đưa ra luận điểm: Họa là gốc của Phúc, Phúc là gốc của Họa. Họa Phúc luân chuyển và tương sinh. Sự biến đổi ấy không thể nhìn thấy được, chỉ thấy cái hậu quả của nó.

Do đó, người đời sau lập ra thành ngữ: Tái ông thất mã, an tri họa phúc. Nghĩa là: ông lão ở biên giới mất ngựa, biết đâu là họa hay là phúc.

Hai điều họa phúc cứ xoay vần với nhau, khó biết được, nên khi được phước thì không nên quá vui mừng mà quên đề phòng cái họa sẽ đến; khi gặp điều họa thì cũng không nên quá buồn rầu đau khổ mà tổn hại tinh thần. Việc đời, hết may tới rủi, hết rủi tới may, nên bắt chước tái ông mà giữ sự thản nhiên trước những biến đổi thăng trầm trong cuộc sống.

Sưu tầm

MỤC ĐÍCH CUẢ GIÁO DỤC GIỚI TÍNH

BS HỒ ĐẮC DUY

Trong quan niệm triết học Phương Đông khái niệm về vũ trụ là một khái niệm vạn vật đồng nhất thể, đó là hình ảnh của thái cực bao gồm âmvà dương, là hai mặt đối lập nhau như trời và đất, nước và lửa, nam và nữ …

Hình ảnh giới tính đã bắt nguồn từ cái Âm và dương .

Sự hoà hợp giữa âm và dương là điều kiện hoàn hảo cho sự trường tồn của vũ trụ và hạnh phúc của con người.

Sự hoà hợp giữa người nam và người nữ là mấu chốt của cuộc sống

Học được sự hoà hợp đó là mục đích của giáo dục giới tính.

Trong truyền thuyết của nền văn hoá Việt Nam, sự tích “bánh chưng bánh dày” đã nói lên hết cái quan niệm về vũ trụ của dân tộc Việt. Trong các bi ký của Champa thì Linga và Youni là biểu tượng của âm và dương, các triết gia thời xưa đặt vấn đề giới tính thành ra một thứ tôn giáo, các bạn có thể tìm thấy những biểu tượng này trong các viện bảo tàng ở TP.HCM, Hà Nội, Đà Nẳng. Linga là hình ảnh của một dương vật được thờ phượng,

Giáo dục giới tính là dạy cho người ta biết các bí quyết của sự hoà hợp giữa âm và dương, biết các khái niệm thế nào là nam thế nào là nữ (giới tính) khái niệm về tính dục và nhân cách, để cho con người phát triển một cách toàn diện.

Sự hình thành và phát triển nhân cách cùng các mối quan hệ của con người bị chi phối và ảnh hưởng bởi các yếu tố sinh học, tâm lý, tính dục, tinh thần, môi trường, truyền thống văn hoá xã hội.

Tính dục là tổng thể con người bao gồm các khía cạnh đặt trưng nam hay nữ, đàn ông hay đàn bà và biến động suốt đời.

Tính dục không thuần chỉ bản chất sinh dục mà nó là một trong số hình ảnh của nhân cách con người.

Giáo dục giới tính là một khoa học và nghệ thuật dạy cho con người có đạo đức và hành vi lành mạnh, xây dựng một nhân cách phù hợp với mong muốn của xã hội và hình thành mối quan hệ có trách nhiệm trong tình bạn cũng như tình yêu.

Đời sống tình dục phục tùng các quy luật tự nhiên, mà quy luật tự nhiên đôi khi lại khác biệt với quy luật xã hội. Tình dục đóng một vai trò chủ yếu trong cũng cố hôn nhân và truyền giống.

Giáo dục giới tính sẽ làm thăng hoa tình yêu. Tình yêu là sự hiến dâng là sự hy sinh tận tụy, là ý thức có trách nhiệm, là sự tôn trọng, sự hiểu biết cảm thông giữa hai người. Muốn thực hiện được điều đó thì việc mang lại phổ biến các kiến thức chuyên môn về cơ thể học, sinh lý học, tâm lý và các vấn đề liên quan đến đời sống tình dục phải được trình bày thảo luận một cách công khai, có trình độ chuyên môn dựa trên những nghiên cứu thực tiễn, tr6en các kinh nghiệm của cuộc sống bằng ngôn ngữ và diễn đạt khoa học.

Từ trước, rải rác trong tạp chí “Thế giới mới” chúng tôi có lựa chọn vài vấn đề trong toàn bộ giáo dục giới tính để sửa soạn cho một mục riêng bàn về vấn đề này với quý vị độc giả.

Giáo dục giới tính hiện nay đã trở thành một nhu cầu cấp bách của xã hội

Đối với chúng ta Giáo dục giới tính là một môn học còn mới lạ, nó chưa được đưa vào dạy một cách có bài bản ở các trường đại học Y Khoa, nó chỉ mới được lồng ghép vào các môn Sản phụ khoa, Nam khoa, Tâm lý….Ở bậc trung học thì đang dạy thử nghiệm ở vài trường chỉ có tính cách thông tin về dân số và sức khỏe sinh sản, các biện pháp sinh hoặt tình dục an tòan để tránh lây nhiễm HIV, Còn ngòai xã hội, trong các cơ sở tôn giáo, trong các câu lạc bộ Hôn nhân và Gia đình, hay trong các tạp chí người ta chỉ nói một các mơ hồ chưa dám trình bày một cách rỏ ràng khoa học mà chỉ nói chung chung trong các lớp dự bị hôn nhân hay trong cách giao tiếp, ứng xữ…..đó không phải là Giáo Dục Giới Tính đích thực

Giáo dục giới tính phải bắc đầu bằng giáo dục gia đình, vai trò của cha mẹ, truyền thống, đạo đức, luật pháp của từng quốc gia,sau đó là các kiến thức về cơ thể học sinh lý học, các kỷ năng của con người để bước vào quan hệ tình dục một cách có trách nhiệm, các thông tin về tính dục và sinh sản,các hệ lụy phát sinh từ sinh hoặt tình dục …. Vì có các nét đặc thù của từng khu vực cho nên không thể áp đặt chương trình Giáo dục giới tính của quốc gia này lên quốc gia khác được.

Bước vào năm 2000 với vô số các thay đổi của xã hội chúng ta phải đương đầu với những đòi hỏi của thời đại trong đó tình dục học sẽ là một môn học phải được dạy ngay từ bậc tiểu học

Gia đình là một phần tử của xã hội, hiện tại gia đình được hình thành do sự chọn lựa, quyết định của hai cá nhân trên cơ sở tự nguyện và tình yêu lứa đôi không như các thập kỷ trước .

Giáo dục giới tính cần thiết cho cá nhân và xã hội :

Liệu những người trẻ tuổi sắp sửa lập gia đình đã hiểu rõ các kiến thức căn bản về giới tính và hôn nhân chưa ?

Giúp cho họ rèn luyện tư tưởng, trau dồi kiến thức, xây dựng nhân cách cho phù hợp với giới tính, hiểu thế nào là tình yêu đích thực, bí quyết xây dựng hạnh phúc gia đình…có lẽ điều mà xã hội cần phải quan tâm

Đa số các vụ ly dị, ly hôn đều có nguyên nhân phần lớn là trục trặc về đời sống tình dục .

Trước hành vi tình dục quá sớm của lứa tuổi thanh thiếu niên như tình trạng co thai, phá nạo thai của các em gái chưa trưởng thành, các bệnh lây qua đường tình dục, nhiễm HIV các tình trạng bạo lực tình dục, ly hôn, ly dị, con không thừa nhận hay bùng nỗ dân số thì xã hội phải đối phó như thế nào ?

Giáo dục giới tính sẽ là một vũ khí chiến lược hổ trợ trong việc giáo dục tòan diện, kiễm sóat dân số, bảo vệ sức khỏe và phát triễn cho mọi người sẽ giúp cho xã hội bớt đi một gánh nặng không đáng có

Chúng tôi mong muốn nhận được tất cả các góp ý, tham luận của các bạn độc giả và các bạn có cùng quan tâm đến vấn đề này

Email : hodacduy@saigonnet.vn

Bs Hồ Đắc Duy

Cách giữ sức khỏe trong mùa du lịch?

Mùa đông Hà Nội

Du lịch tương đồng với vui chơi, thoải mái về tâm trí và thể chất, các thứ mang theo cần gọn nhẹ, thuận tiện và nên thêm một chiếc áo gió đề phòng sương lạnh. Đi bộ chiếm nhiều thời gian nhất trong chuyến du lịch, bởi vậy không đi dép hoặc giày da cứng, mà nên đi giày vải thể thao nhẹ, mềm, đế bằng cho dễ đi lại, leo trèo.

Nếu đi vùng rừng núi thì nên có giày có cổ cao bảo vệ mắt cá chân, và mang theo lọ dầu gió để đề phòng vắt bám cắn. Nếu chưa quen đi bộ nhiều có thể bôi cream chống ma sát làm giảm nóng khỏi rộp chân như Poxedine 10. Nên đem theo một ít bông băng, 1 -2 vỉ paracetamol đề phòng đau đầu cảm sốt, Oresol phòng tiêu chảy. 

Du lịch tương đồng với vui chơi, thoải mái về tâm trí và thể chất, các thứ mang theo cần gọn nhẹ, thuận tiện và nên thêm một chiếc áo gió đề phòng sương lạnh. Đi bộ chiếm nhiều thời gian nhất trong chuyến du lịch, bởi vậy không đi dép hoặc giày da cứng, mà nên đi giày vải thể thao nhẹ, mềm, đế bằng cho dễ đi lại, leo trèo. 

Nếu đi vùng rừng núi thì nên có giày có cổ cao bảo vệ mắt cá chân, và mang theo lọ dầu gió để đề phòng vắt bám cắn. Nếu chưa quen đi bộ nhiều có thể bôi cream chống ma sát làm giảm nóng khỏi rộp chân như Poxedine 10. Nên đem theo một ít bông băng, 1 -2 vỉ paracetamol đề phòng đau đầu cảm sốt, Oresol phòng tiêu chảy. 

Đặc biệt hiện nay cần đề phòng bệnh SARS (viêm đường hô hấp cấp): Nên đem theo khẩu trang để tiện dùng khi đi tàu xe gặp trường hợp nghi ngại, và không đến những vùng được thông báo là đang có những người nghi mắc bệnh SARS.

Chống say tàu xe

Trước ngày đi cần thư giãn, tránh mệt mỏi, bởi thần kinh căng thẳng thường dễ gây say tàu xe. Trước khi đi nên ăn nhẹ, không để cơ thể quá đói hoặc quá no vì dễ kích thích niêm mạc dạ dày. Không dùng đồ uống có gas, không uống rượu trước và trong khi đi. Có thể dùng thuốc chống say xe: 30 phút trước khi khởi hành nên uống 1 viên (50mg/viên) thuốc Dimenhydrinat (các biệt dược: Dramamin, Antivomid, Marevít…); nếu cần 4 giờ sau có thể uống lại. Hoặc có thể dùng cao Scopoderm TTS dán sau tai 1 miếng dán có thể đề phòng cho một chuyến đi trong 72 giờ.

Hạn chế tác hại của ánh nắng  

Say nắng, say nóng là điều có thể xảy ra, khi ánh nắng mặt trời gay gắt tác động lên da, nhất là tia nắng chiếu thẳng vào đầu, cổ, gáy. Để tránh những tác hại nói trên khi đi ngoài trời nắng cần đội nón, mũ rộng vành. Những ngày nắng chói chang chỉ nên tắm biển trước 10 giờ sáng và sau 16 giờ chiều. Dùng cream chống nắng xoa lên da 30 phút trước khi ra nắng và bôi xoa lại sau 2-3 giờ. Cần đeo kính bảo vệ mắt (chọn loại kính có thể lọc được tia tử ngoại), bởi các tia tử ngoại mặt trời có thể làm thay đổi độ chiết quang của thủy tinh thể dẫn đến mờ mắt, thậm chí gây viêm giác mạc.

Phòng bệnh đường tiêu hoá

Theo các thống kê của ngành du lịch thế giới thì có 20-30% du khách bị tiêu chảy ở mức độ khác nhau, thường bị vào ngày thứ ba của chuyến đi và kéo dài khoảng 3 ngày. Trên đường đi, ăn uống cần đặc biệt chú ý khâu vệ sinh: không ăn các hàng quán phơi bày dọc đường, không cỏ đủ nước sạch rửa bát đĩa. Không ăn rau sống, kem, nước đá, không ăn thịt gia súc, gia cầm hoặc thủy sản chưa nấu chín (món gỏi, món tái…). Cần ăn uống những thứ đã nấu chín, đun sôi nhưng chưa để lâu, hoặc dùng thức ăn, đồ uống đóng hộp, lon, trong thời hạn sử dụng. Ăn các loại rau quả tươi chín tự mình bóc vỏ, hoặc người bán bóc, gọt vỏ trước mắt mình trông thấy. Nếu không may bị tiêu chảy không nên vội vã dùng ngay thuốc cầm tiểu chảy vì có thể ruột không loại bỏ được các độc tố bị nhiễm trong quá trình ăn uống. Điều rất quan trọng chữa tiêu chảy là phải chống mất nước. Cách tốt nhất là dùng Oresol (1 gói pha với 1 lít nước sôi để nguội) để bù nước, bù chất điện giải và giúp cơ thể thải độc. Uống Oresol theo nhu cấu không hạn chế số lượng, hoặc đi tiêu bao nhiêu thì bù đắp bấy nhiêu

(Theo saigontourist)

Thủ dâm – Lợi hay hại?

Thủ dâm hiện nay không bị coi là đồi bại hoặc bệnh hoạn như trước nữa mà là một hoạt động tự nhiên. Vấn đề đặt ra là nên xem hành vi này là bình thường hay một bệnh lý.

Dù rằng thanh thiếu niên rất e ngại thú nhận rằng mình thủ dâm, song trên thực tế đây là một hiện tượng rất hay gặp. Theo tác giả MF Castarede, đã có một cuộc điều tra ở thanh thiếu niên cho thấy, có đến 90% em trai và 40% em gái có thủ dâm với thời gian và tần số thay đổi theo từng cá thể.

Còn theo Kescey, thủ dâm gặp ở 21% em trai và 12% em gái trước 12 tuổi, 82% em trai và 20% em gái trước 15 tuổi, 92% trẻ trai và 83% trẻ gái trước 20 tuổi. Như vậy, theo các tài liệu nước ngoài thì thủ dâm rất thường gặp ở thanh thiếu niên và tỷ lệ trẻ trai luôn cao hơn trẻ gái ở mọi lứa tuổi.

Thủ dâm là việc tự kích thích bộ phận sinh dục để có thể đạt khoái cảm mà không cần giao hợp. Như thế, chúng ta có thể coi thủ dâm là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường và hầu hết ai cũng từng thủ dâm trong cuộc đời nhưng mức độ nặng nhẹ khác nhau mà thôi.

Ở trẻ nhỏ, ngay từ 1 tuổi trở đi, người ta cũng thấy nhiều trẻ dùng tay sờ mó vào bộ phận sinh dục nhưng các động tác như vậy không đem lại khoái cảm mà chỉ đóng vai trò khám phá và phát hiện cơ thể. Các chuyên gia chia quá trình thủ dâm thành 2 loại: Hành động thủ dâm và ý tưởng thủ dâm.

Một số thăm dò đứng đắn về lĩnh vực tình dục cho thấy gần 100% đàn ông đã từng thủ dâm, người ta nói một cách hài hước rằng 70% nhân loại đã từng thủ dâm, 20% vào giai đoạn nào đó trong cuộc đời cũng làm chuyện đó và 10% còn lại là những người nói dối.

Sự thiếu hiểu biết về các hậu qủa do tật thủ dâm mang lại, sự thổi phồng qúa đáng do óc tường tượng phong phú làm một số người lầm tưởng rằng bản chất của việc thủ dâm là có hại và từ đó họ cho rằng thủ dâm là tội lỗi, là đi ngược đạo đức, luân lý.

Thực sự, cho đến giờ phút này, chưa có báo cáo khoa học nào đưa ra được một chứng cớ rằng thủ dâm là có hại trên bất cứ phương diện nào.

Thủ dâm có hại hay không ?

Ðó là một câu hỏi được đặt ra cho tất cả. Kể cả những người nói dối. Câu hỏi này cũng giống như: Ăn có hại hay không ? Ăn hay thủ dâm vốn nó không có hại, đó chỉ là vấn đề điều độ và chừng mực mà thôi. Ăn nhiều qúa, cái gì cũng ngốn thì ta gọi đó là “người tham ăn” hay “người háu ăn” hoặc gọi là tật tham ăn, tật háu ăn … Thủ dâm cũng thế, nó để trở nên một thói quen, nếu không điều độ người ta gọi đó là tật thủ dâm chứ không phải là bệnh thủ dâm.

Hành động thủ dâm ở con trai:1 năm sau tuổi dậy thì, các thanh niên mới lớn này đã có khả năng phóng tinh và có được cảm giác cực khoái. Hành động thủ dâm dễ bị phát hiện và thanh thiếu niên có thể tự thú nhận.

Trái lại, ý tưởng thủ dâm (ý nghĩ trong đầu về hành động thủ dâm) thường ít được bộc lộ. Nội dung của ý tưởng thủ dâm ở thời kỳ đầu có bản chất thoái lùi vào những giai đoạn hứng dục của thời kỳ “tấm bé” như miệng, hậu môn, tự yêu. Về sau, nó mang màu sắc tình dục với đối tượng khác giới và tập trung vào một bạn tình.

Ở trẻ 6-12 tuổi, những ý tưởng thủ dâm còn trong vô thức. Đến tuổi dậy thì, do sự trưởng thành về thể chất của cơ quan sinh dục cùng với những nhu cầu mới, những ý tưởng thủ dâm trước đây dần dần liên hợp với hành động thủ dâm.

Về mặt tích cực, thủ dâm còn giúp tỏa tâm lý, test cảm giác khoái cảm và mức độ ham muốn tình dục.


Tuy nhiên không phải thủ dâm lúc nào cũng mang lại lợi ích và chúng ta không nên lạm dụng. Vì nếu không, khi trưởng thành, những người “nghiện” nó sẽ bị trục trặc trong chuyện ấy (không giao hợp được, không đạt được khoái cảm…) dẫn đến cảm giác sợ hãi khi quan hệ tình dục và chỉ có thủ dâm mới mang lại khoái cảm.

Thủ dâm hay xảy ra ở lứa tuổi thanh thiếu niên (cả nam và nữ) – lứa tuổi này chưa hiểu biết đúng về giới tính, chưa phân biệt được rõ ràng tình yêu và tình dục cũng như những thay đổi của cơ thể đến tuổi dậy thì.

Trong thời kỳ cuối của tuổi dậy thì và tuổi trưởng thành, thủ dâm đã có sự trợ giúp của trí tưởng tượng. Khuôn mặt, hình thể của một cô gái hoặc người đàn ông nào đó xuất hiện trong đầu thì khi đó bắt đầu thủ dâm.

Nhưng sau đó, khi đã có sự giao tiếp tình dục thì sự thủ dâm tụ rút lui khỏi cơ thể và dần dần biến mất. Nó chỉ tiếp diễn ở những người có khó khăn, trục trặc nào đó trong hoạt động tình dục.


Cư xử thế nào với chuyện thủ dâm của trẻ?

Phần lớn các tác giả nước ngoài cho rằng, ý tưởng hoặc hành động thủ dâm ở thanh thiếu niên là bình thường. Song từ xưa tới nay, ở mọi nền văn hóa, thủ dâm vẫn được coi là hành vi xấu xa.

Bố mẹ thường ngăn cấm hoặc trừng phạt nặng nề trẻ thủ dâm. Chính sự đối xử thô bạo và không tâm lý này đã gây nhiều hậu quả không tốt cho sự phát triển tâm sinh lý của trẻ: Trẻ có mặc cảm tội lỗi, lo âu và ảnh hưởng không tốt đến quá trình học tập, phát triển trí lực và giao tiếp xã hội.

Trước hiện tượng này, các bậc cha mẹ cần phải bình tĩnh và giúp con bởi chính chúng cũng đang rất căng thẳng, hoang mang nên cần được chia sẻ. Hãy hướng cho con trẻ vui chơi, lao động, tập thể thao và nếu có mắc phải hiện tượng thủ dâm rồi thì cần phải có những lời lẽ giải thích thích hợp để con trẻ hiểu rằng đó chỉ là hiện tượng sinh lý rất đỗi bình thường của mỗi con người và cũng chính là “khoảnh khắc” nhất thời mà thôi.

Bố mẹ không nên ngăn cản thô bạo hay đánh mắng nhưng cũng không nên khuyến khích trẻ. Trong mỗi trường hợp, phải tìm hiểu kỹ tâm lý, giúp và giải quyết các stress, hụt hẫng của trẻ trong đời sống gia đình, nhà trường và xã hội, hướng cho trẻ vào các hoạt động lành mạnh trong học tập, giải trí, quan hệ xã hội…



Trong một số ít trường hợp, người ta thấy ở những trẻ suy sụp về tâm thần (như chậm phát triển tâm thần, rối loạn tâm thần nặng), hành động thủ dâm mang tính lộ liễu, thái quá và trẻ không hiểu rõ hành vi lệch lạc của mình. Thủ dâm mang tính ám ảnh, cưỡng bức, bị thôi thúc phải làm và chi phối toàn bộ hoạt động của trẻ, ảnh hưởng tới việc học tập và đời sống. Đây là những biểu hiện bệnh lý. Bố mẹ cần phải đưa trẻ đến bác sĩ tâm thần trẻ em và các nhà tâm lý trị liệu để khám và hướng dẫn điều trị kịp thời.

Thu Hiền – theo SK&ĐS

Những người không nên dùng thuốc tránh thai

Thư giãn – Ung thuc là mt trong nhng cách phòng tránh thai. Tuy nhiên có mt s người sau đây không nên dùng thuc.

Những người không được dùng

– Rối loạn tắc mạch huyết khối (hoặc có tiền sử)

– Tai biến mạch máu não (hoặc có tiền sử )

– Bệnh động mạch vành (hoặc có tiền sử)

– Đã xác định hoặc nghi ngờ có u ở vú (hoặc có tiền sử)

– Đã xác định hoặc nghi ngờ có u phụ thuộc estrogen (hoặc có tiền sử)

– Đang có thai

– U gan lành tính hoặc ác tính (hoặc có tiền sử)

– Tiền sử bị ứ mật khi có thai

– Phụ nữ kinh nguyệt quá ít cấm uống thuốc tránh thai. Người phụ nữ khi lượng máu kinh nguyệt quá ít và điều kiện lao động hay thay đổi dễ tắt kinh, không phù hợp uống thuốc tránh thai. Bởi vì về lâu dài, dùng loại thuốc này sẽ làm cho niêm mạc tử cung co lại gây tắt kinh.

Những người không nên dùng thuốc tránh thai

– Đau đầu nặng, nhất là mạch máu hoặc migren

– Huyết áp cao với huyết áp tâm trương lúc nghỉ 90 hoặc cao hơn, hoặc huyết áp tâm thu lúc nghỉ 140 hoặc cao hơn trong ba lần khám riêng lẻ trở lên, hoặc có huyết áp tâm trương 140 hoặc cao hơn trong một lần đo thật chính xác.

– Bệnh ở túi mật hoạt động

– Chức năng gan suy giảm

– Bệnh tăng bạch cầu đơn nhân ở thời kỳ cấp tính

– Bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm (SS) hoặc thiếu máu SS với HbC (SC)

– Dự định có phẫu thuật lớn trong 4 tuần tới hoặc có phẫu thuật lớn đòi hỏi bất động.

– Bó bột chân hoặc có thương tổn nặng ở cẳng chân

– 40 tuổi trở lên có nguy cơ phát triển bệnh tim mạch.

– 35 tuổi trở lên đang nghiện thuốc lá nặng (mỗi ngày hút 15 điếu thuốc lá hoặc nhiều hơn).

– Phàm những người có bệnh viêm gan cấp tính, dạ dày, huyết áp cao, lao hạch, đái đường, cơ năng tuyến giáp trạng quá mức bình thường, bệnh tim, u lành vú, u tử cung, ung thư không nên dùng thuốc tránh thai.

– Phụ nữ trong thời kỳ nuôi con bú không được dùng thuốc tránh thai. Nếu trong thời kỳ nuôi con người phụ nữ dùng thuốc tránh thai có thể làm cho tuyến sữa tiết ra ít và sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa.Tuy nhiên trên thị trường hiện nay vẫn có một số thuốc có thể dùng được khi phụ nữ trong thời kỳ cho con bú. Nhưng các chuyên gia khuyên vợ chồng nên dùng bao cao su trong thời gian này (kết hợp và thay thế các biên pháp khác).

– Phụ nữ có thói quen hút thuốc, uống rượu không phù hợp dùng thuốc tránh thai. Những phụ nữ này uống thuốc tránh thai chứa kích thích tố có hại đối với mạch máu não.


– Phụ nữ có bệnh đái đường cũng không thích hợp sử dụng thuốc tránh thai. Người mắc bệnh đái đường thông thường đều có sự tổn hại huyết quản và bệnh biến đổi ở mức độ khác nhau. Nếu trường kỳ uống thuốc tránh thai có nguy cơ tăng bệnh nhồi máu cơ tim và bệnh mạch máu não. Chính vì vậy, người có bệnh đái đường nên lựa chọn biện pháp tránh thai tích cực.

Thu Hiền – tổng hợp

Theo thugian.com.vn

“Lần đầu”: Quá sớm hay muộn đều không tốt!

Theo các nhà khoa học này, trung bình, những người khoảng 17,18 tuổi là có thể bắt đầu cuộc sống tình dục…

Theo kết quả nghiên cứu của một số chuyên gia tình dục học tại Mỹ thì những người bắt đầu cuộc sống tình dục sớm quá hoặc muộn quá bao giờ cũng phải đối mặt với những trục trặc không mong muốn trong “chuyện ấy” nhiều hơn hẳn những người bình thường. Dựa trên các kết quả nghiên cứu, một số nhà khoa học đã khẳng định, việc quan hệ tình dục khi chưa đủ tuổi hoặc đã “quá lứa lỡ thì” sẽ để lại nhiều biến chứng trong đời sống sau này.


Các số liệu thống kê cho thấy, những người mất “cái ngàn vàng” quá sớm sẽ rất dễ đối mặt với các bệnh lây lan qua đường sinh dục. Không những thế, họ còn có xu hướng có nhiều bạn tình và thường quan hệ trong trạng thái hưng phấn hơn hẳn những người bình thường. Trong khi đó, với những người có “lần đầu tiên” khá muộn, thì thường lại phải đối mặt với sự rối loạn tình dục khá thường xuyên. Chẳng hạn, nam giới nếu quan hệ muộn thường sẽ gặp phải trục trặc trong chuyện cương dương.

Cũng theo các nhà khoa học này, trung bình, những người khoảng 17,18 tuổi là có thể bắt đầu cuộc sống tình dục. Tuổi 14 hoặc trẻ hơn được coi là quá sớm. Trong khi tuổi từ 22 trở lên hoặc muộn hơn được coi là đã muộn.

Theo VTV

7 “chiêu” để tăng tốc laptop

Không gì chán bằng phải làm việc trên chiếc laptop cũ kỹ, chậm hơn rùa. Sáng sáng làm việc mà khởi động 2 phút vẫn chưa “Ok”, check mail thì mất hơn 1 phút. Hãy thực hiện theo 7 cách sau đây để “hồi sức” cho chiếc máy tính xách tay lỗi thời của mình.

Bài viết sau đây sẽ thực hiện 7 “chiêu” khác nhau để tăng tốc cho 2 máy tính “đời cụ”, chạy hệ điều hành Windows Vista và Windows XP.

Tăng thêm RAM

Có thể nói nâng cấp RAM là một cách rất hiệu quả giúp tăng tốc máy tính. Bạn nên update cho laptop của mình bộ RAM 1GB (Windows XP) và 2GB (Windows Vista). Bạn nên biết rằng tăng thêm RAM giống như là cho laptop “uống sâm”, giúp máy tính chạy nhanh trông thấy và bạn cũng có thể sử dụng nhiều chương trình hơn cùng lúc .

Thực tế, tăng RAM cho hệ thống không giúp laptop chạy nhanh hơn như chúng ta nghĩ (chỉ nhanh hơn 1 giây trong Windows XP và 2 giây trong Vista), nhưng nó lại cải thiện toàn bộ hoạt động của laptop. Laptop sử dụng RAM 1GB khởi động iTunes chỉ trong 29 giây. Sau khi tăng thêm một thanh RAM tương đương thế thì hệ thống mở gian nhạc iTunes trong 17 giây.

Với RAM 2GB, chúng ta có thể chạy được 3 chương trình chat, Google Earth, World in Conflict, iTunes, WeatherBug, và 3 cửa sổ trình duyệt Internet Explorer. Đến khi chạy thêm một chương trình video Windows Media Player nữa thì laptop quá tải, video bị giật hình.

Trong khi đó, laptop cài RAM 1GB rất khó khăn trong việc tải 2 chương trình chat, WeatherBug, và Google Earth

Sự khác biệt còn rõ ràng hơn khi thực hiện chức năng nén file: zip folder 385MB. Với RAM 1GB thì laptop thực hiện mất 1 tiếng 44 phút, còn RAM 2GB thì 1 tiếng 10 phút.

Chống phân mảnh ổ cứng

Chống phân mảnh (defrag) ổ cứng sẽ giúp hệ thống vận hành nhanh hơn vì khi máy tính của bạn chứa nhiều file trên ổ cứng, sẽ hình thành những khoảng trống trên đó. Sau một thời gian sử dụng, dữ liệu trên ổ cứng sẽ bị sắp xếp lẫn lộn và ổ cứng phải mất thời gian nhiều hơn để truy xuất hoặc tìm ra chúng.

Defragging ổ cứng sẽ đặt sắp xếp lại dữ liệu chứa trên ổ cứng, khiến cho ổ cứng tốn ít thời gian hơn để truy xuất vào các dữ liệu, bạn có thể thực hiện chức năng này bằng cách sau:

Thực hiện: Start, Programs à Accessories à System Tools à Disk Defragmenter. Nhấn nút Defragment và một lúc để máy tính thực hiện nhiệm vụ.

Thực tế, kiểm tra với máy tính dùng Windows XP, chúng tôi thấy laptop khởi động nhanh hơn 35 giây, trong Windows Vista thì nhanh hơn 5 giây. Việc truy xuất các chương trình cũng nhanh hơn.

Gỡ bỏ những chương trình Crapware

Người dùng máy tính rất hay cài đặt phần mềm dùng thử miễn phí trong khi chúng không thật sự cần thiết, và những chương trình này lại tự động chạy mỗi khi máy tính khởi động. Nhiều ứng dụng chạy cùng lúc trước khi máy khởi động được sẽ khiến laptop chạy càng chậm hơn.

Thực hiện gỡ: Vào Start à run à gõ msconfig. Tại mục Services, bạn bỏ đi những chương trình không cần thiết khi khởi động.

Phần mềm miễn phí PC Decrapifier (www.pcdecrapifier.com) sẽ giúp chúng ta phát hiện và gỡ bỏ những chương trình nào không cần thiết khi khởi động.

Dùng phần mềm tối ưu hệ thống

Bạn nên cài phần mềm iolo System Mechanic 7 để nó giúp bạn phòng từ xa những rắc rối có thể gặp phải mà bạn không biết trước được. Chương trình có thể giúp máy tính không cần tìm kiếm những ứng dụng không tồn tại hoặc cài đặt không đúng. Ngoài ra, System Mechanic 7 còn tìm kiếm và sửa những lỗi sai trong hệ thống registry, làm cho máy tính gặp sự cố.

Vô hiệu hóa Chỉ mục search

Tắt chức năng search indexing sẽ giúp máy tính không phải chỉ mục vị trí của từng file, làm cho hệ thống chạy chậm hơn. Tất nhiên, cách này chỉ áp dụng nếu bạn là người sắp sếp dữ liệu của mình một cách khoa học, có hệ thống, biết được các file của mình nằm ở đâu.

Thực hiện: Trong XP vfa Vista, đều click phải chuột vào ổ đĩa cần thực hiện à Properties à General à và bỏ chọn trong tab “Allow Indexing Service to index this disk for fast file searching.”

Thực tế việc tắt chức năng chỉ mục tìm kiếm này đã giúp máy tính load nhanh hơn nhiều.

“Diệt” spyware

Phần mềm gián điệp (spyware) ẩn nấp trong máy tính và ghi nhận thói quen sử dụng máy tính hàng ngày c ủa bạn và gửi thông tin về cho tin tặc muốn thực hiện mưu đồ đen tối. Tệ hơn nữa, spyware ngốn rất nhiều tài nguyên hệ thống. Phần mềm diệt spyware miễn phí Spybot Search & Destroy (www.safer-networking.org/en) có thể loại bỏ những chương trình ẩn nấp này. Bạn nên chạy Spybot thường xuyên để ngăn chặn kịp thời những rắc rối có thể xảy ra.

Dừng những dịch vụ nền (background) không cần thiết

Có rất nhiều ứng dụng trong laptop hay là PC chạy trên nền sau, như là in một tài liệu hoặc tải xuống một tệp tin. Tường lửa và các ứng dụng diệt virus là những “thành phần” tiêu biểu nhất.

Mặc dù những ứng dụng này rất có ích và đôi khi còn rất quan trọng nhưng vẫn có nhiều chương trình được xem như là rất “xa xỉ”, chiếm nhiều thời gian thực hiện. Do đó, gỡ bỏ những ứng dụng không thật sự cần thiết có thể giúp bạn tăng hiệu suất cho laptop.

Thực hiện: Mở Start à Run à gõ “services.msc”. Một list các dịch vụ sẽ xuất hiện, bạn sẽ biết cái gì không cần thiết. Gỡ bỏ bằng cách phải chuột vào đó à Properties à thay đổi chế độ “manual” hoặc “disabled”.

Bỏ những dịch vụ không cần thiết này, như download tự động, laptop chạy nhanh hơn rất nhiều.